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Benessere

Settembre
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Settembre, cosa fare prima di iscriversi in palestra

9 Settembre 2020 Redazione 0

Settembre è uno dei mesi in cui tante persone decidono di iscriversi in palestra proprio per ovviare ai possibili sgarri che si sono fatti nei mesi estivi [CONTINUA A LEGGERE]

Mare
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Mare, perché ha così tanti benefici per il nostro fisico   

9 Settembre 2020 Redazione 0

Andare al mare in estate permette di ammirare scenari mozzafiato e acque cristalline, di rilassarsi e staccare dalle incombenze della vita quotidiana [CONTINUA A LEGGERE]

Massaggi
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Massaggi, quanto costano in media?

24 Luglio 2020 Redazione 0

Esistono diversi tipi di massaggi, anche se le due grandi categorie sono “massaggi terapeutici” e “massaggi di bellezza”. [CONTINUA A LEGGERE]

Massaggi
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Massaggi, quanti ne esistono

23 Luglio 2020 Redazione 0

Molti dei massaggi più conosciuti arrivano dall’Oriente e hanno come obiettivo quello di ristabilire l’equilibrio mente-corpo. [CONTINUA A LEGGERE]

Massaggi
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Massaggi, come individuare quello che serve a noi

23 Luglio 2020 Redazione 0

Per rilassarsi, per staccare dalla routine quotidiana o anche per risolvere qualche problema fisico, esistono tanti massaggi fra cui scegliere [CONTINUA A LEGGERE]

Massaggi
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Massaggi terapeutici e massaggi di bellezza che differenza c’è

22 Luglio 2020 Redazione 0

Il massaggio terapeutico è pensato per risolvere problemi psicofisici (non gravi) come stress, ansia, paura oppure dolori fisici come quelli cronici che possono essere alleviati. Ovviamente i centri massaggio e le SPA sono cambiate nel [CONTINUA A LEGGERE]

Massaggi
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Massaggi e SPA come cambia dopo il coronavirus 

22 Luglio 2020 Redazione 0

Anche le SPA devono rispettare delle precise norme di igiene alla luce del Coronavirus, in particolare quando vengono erogati dei servizi come i massaggi. [CONTINUA A LEGGERE]

Caldo
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Caldo, quanta acqua si deve bere?

15 Luglio 2020 Redazione 0

Con l’arrivo dell’estate, è fondamentale idratarsi e bere acqua per fronteggiare il grande caldo. Particolare attenzione devono prestare gli anziani [CONTINUA A LEGGERE]

Caldo torrido
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Caldo torrido, evitare gli sbalzi di temperatura

13 Luglio 2020 Redazione 0

Quando arriva il caldo torrido, è essenziale evitare l’esposizione al sole, fare attività fisica intensa o svolgere lavori troppo pesanti nelle ore più calde. È importante anche l’idratazione e dunque ricordarsi di bere almeno due [CONTINUA A LEGGERE]

Neurofeedback
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Neurofeedback: migliora il tuo stato di benessere grazie film, musica e giochi

8 Luglio 2020 Redazione 0

Giochi, film e musica possono aiutare a migliorare il tuo stato di benessere o a migliorare le tue performance. Come? Tutto questo grazie al Neurofeedback! [CONTINUA A LEGGERE]

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