Benessere
I benefici di una passeggiata in bicicletta
Pedalare, anche solo per divertimento, è un’attività piacevole, salutare, rilassante e presenta tantissimi benefici per bimbi, adulti e anziani [CONTINUA A LEGGERE]
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Come le bevande calde aiutano la tua salute
Che sia il caffè al mattino o una camomilla alla sera, bere una bevanda calda è un piacere a cui difficilmente si rinuncia [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Carciofi toccasana per il fegato ma fanno bene anche al cuore
Anche questo mese lo “Sportello dei Diritti”, continua il percorso informativo sulle proprietà di frutta e ortaggi del periodo. Novembre è appena arrivato e con lui giungono sui banchi dei fruttivendoli e dei supermercati, per [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Calmare l’ansia con il rilassamento: tecniche e consigli
Vivere con ansia, in una società che genera ansia. È un circolo vizioso, forse il connotato più lampante di un’era in cui si vive e si agisce di corsa [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Gambe stanche e pesanti: i consigli per sentirsi più leggere
Non sono poche le donne che soffrono di pesantezza alle gambe. Un problema che può diventare molto pressante e fastidioso. [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Il massaggio Thai: origini, storia e benefici per la salute
Il massaggio Thai è una delle teorie e tecniche più antiche e benefiche. Le origini, le evoluzioni e la tecnica del massaggio tailandese.
Benessere
L’estate sta arrivando: come frenare la caduta dei capelli
Tutti noi attendiamo con ansia l’arrivo dell’estate: la stagione dell’anno più bella, perché ci consente di staccare dallo studio o dal lavoro e di vivere intensamente [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Salute, camminare contro il logorio della vita moderna
Diabete e obesità, vere conseguenze della vita e degli stili di vita moderni, dell’inurbamento e dell’urbanizzazione – Il 65 per cento delle persone con diabete nel mondo vive nelle città; In Italia, la metà degli abitanti delle città con oltre 500mila residenti è sovrappeso od obesa; 4 connazionali su 10 hanno comportamenti sedentari – Camminare, ancor meglio se a passo veloce, buona misura di prevenzione – Conferenza al Senato della Repubblica in occasione della Giornata europea dell’obesità 2017 promossa su iniziativa della Sen. Laura Bianconi [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
L’estate è in arrivo: come tenersi in forma con poco tempo libero
L’estate è in arrivo: un piacere ed un sollievo, ma sotto alcuni aspetti anche un pensiero. Soprattutto per chi non ha il tempo da dedicare all’attività sportiva [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Elisa D’Ospina, modella curvy: “Dieta Lemme? Lui un guru improvvisato, la sua dieta non ha studi medici”
Attenzione alla dieta Lemme, almeno fino a quando studi scientifici ne smentiscano ufficialmente l’eventuale dannosità. Elisa D’Opsina [CONTINUA A LEGGERE]