Benessere
Colazione, perché non è bene saltarla
Ci sono diverse correnti di pensiero riguardo la colazione: c’è chi dice che sia il pasto più importante della giornata [CONTINUA A LEGGERE]
Anno: 2020
Rimedi naturali
Vitamina C, un’arma contro i malanni di stagione
Con l’arrivo dell’autunno e dell’inverno, i malanni di stagione sono sempre più vicini. Ma c’è un’arma contro di questi e contro il freddo, la Vitamina C [CONTINUA A LEGGERE]
Salute News
Caffè la sera, si può prendere oppure no?
In molti credono che bere il caffè la sera faccia male perché impedisce di dormire bene data la presenza della caffeina. [CONTINUA A LEGGERE]
Salute News
Caffeina, quanto ne possiamo assumere al giorno
Il quantitativo di caffè che si può assumere al giorno è di cinque tazzine: questo è quanto pubblicato dal’Efsa. [CONTINUA A LEGGERE]
Rimedi naturali
Come scegliere la tisana più adatta a noi
Le tisane e gli infusi sono un modo semplice per prendersi cura di se stessi. Bevendo acqua calda “aromatizzata” con erbe, fiori e frutta, infatti, è possibile stare subito meglio. Sicuramente tra le bevande da [CONTINUA A LEGGERE]
Rimedi naturali
Differenze tra infuso, tisana e decotto
Spesso, si usano indistintamente dei termini per indicare una cosa ma in realtà questi hanno delle significative differenze. [CONTINUA A LEGGERE]
Rimedi naturali
Vitamina C, le migliori fonti in natura
La Vitamina C è un potente antiossidante e previene l’invecchiamento e l’azione dei radicali liberi. Ripara i tessuti e stimola la guarigione delle ferite e, soprattutto in inverno, serve per rafforzare il sistema immunitario contro [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Unghie fragili: rimedi casalinghi per rinforzarle
Spesso si pensa che per avere unghie sane e forti sia necessario spendere tanti soldi in prodotti costosi o sedute dall’estetista [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Attività all’aperto: differenza tra jogging, running e footing
Di solito, quando si parla di corsa salutare si usano termini diversi per indicarla: jogging, footing, running. [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Attività all’aperto: come allenarci in compagnia di Fido
Uno dei modi più efficaci per allenarsi all’aria aperta è farlo in compagnia di Fido. Allenarsi con il proprio cane, infatti, riesce a far pesare meno l’attività [CONTINUA A LEGGERE]