Sono tantissime le persone che soffrono di disturbi del sonno, fra cui l’insonnia. Fortunatamente, invece che ricorrere ai sonniferi, che creano una vera e propria “dipendenza” [CONTINUA A LEGGERE]
Si pensa che bere il caffè di sera faccia male perché non permette di dormire serenamente. Questo è dovuto all’alta quantità di caffeina presente nella bevanda e, in effetti, questa sostanza può avere delle controindicazioni, [CONTINUA A LEGGERE]
Il miele è considerato un alimento dalle mille proprietà, usato sin dall’antichità per curare diversi disturbi a carico dell’organismo [CONTINUA A LEGGERE]
Con l’arrivo dell’autunno e dell’inverno, i malanni di stagione sono sempre più vicini. Ma c’è un’arma contro di questi e contro il freddo, la Vitamina C [CONTINUA A LEGGERE]
Le tisane e gli infusi sono un modo semplice per prendersi cura di se stessi. Bevendo acqua calda “aromatizzata” con erbe, fiori e frutta, infatti, è possibile stare subito meglio. Sicuramente tra le bevande da [CONTINUA A LEGGERE]
Spesso, si usano indistintamente dei termini per indicare una cosa ma in realtà questi hanno delle significative differenze. [CONTINUA A LEGGERE]
La Vitamina C è un potente antiossidante e previene l’invecchiamento e l’azione dei radicali liberi. Ripara i tessuti e stimola la guarigione delle ferite e, soprattutto in inverno, serve per rafforzare il sistema immunitario contro [CONTINUA A LEGGERE]
Avere dei capelli sani e lucenti è il sogno di tutti ed è una bella notizia sapere che è possibile ottenerli senza dover spendere un patrimonio in prodotti costosissimi. [CONTINUA A LEGGERE]
Dopo le vacanze o dopo un periodo in cui abbiamo esagerato con il cibo, è bene tornare a prendersi cura di se stessi, dopo eventuali sgarri fatti durante le ferie [CONTINUA A LEGGERE]
Da qualche anno, anche in molte cucine italiane, si fa largo uso di spezie provenienti dall’Oriente come la curcuma. [CONTINUA A LEGGERE]
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