Sono tantissime le persone che decidono di fare attività sportiva in casa propria: accanto al fitness, si stanno imponendo anche discipline come lo yoga e il pilates. Il pilates [CONTINUA A LEGGERE]
Con la chiusura delle palestre imposta con le nuove disposizioni per prevenire il contagio da Covid-19, il virus che da circa un anno si è diffuso in Italia e nel resto del mondo [CONTINUA A LEGGERE]
Nell’immaginario comune, da qualche anno, si è diffusa la credenza che per restare in forma bisogna effettuare almeno 10.000 passi al giorno [CONTINUA A LEGGERE]
Per tenersi in forma, sicuramente l’attività più immediata da svolgere è la corsa, solo che non tutti la amano oppure non vogliono praticarla, magari perché ci si stanca in fretta [CONTINUA A LEGGERE]
I fiori di Bach sono utili per aiutare in alcune situazione negative, ad esempio quando si è spaventati o in stato di shock [CONTINUA A LEGGERE]
I fiori di Bach sono dei rimedi floreali utili per alleviare alcune situazioni negative in cui ci si può trovare. [CONTINUA A LEGGERE]
Ci sono diverse correnti di pensiero riguardo la colazione: c’è chi dice che sia il pasto più importante della giornata [CONTINUA A LEGGERE]
Spesso si pensa che per avere unghie sane e forti sia necessario spendere tanti soldi in prodotti costosi o sedute dall’estetista [CONTINUA A LEGGERE]
Di solito, quando si parla di corsa salutare si usano termini diversi per indicarla: jogging, footing, running. [CONTINUA A LEGGERE]
Uno dei modi più efficaci per allenarsi all’aria aperta è farlo in compagnia di Fido. Allenarsi con il proprio cane, infatti, riesce a far pesare meno l’attività [CONTINUA A LEGGERE]
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