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Benessere

Esercizio fisico
Benessere

Esercizio fisico a casa, fa bene ma attenzione agli infortuni  

14 Dicembre 2020 Redazione 0

Mantenersi in forma facendo esercizio fisico fa sicuramente bene. Così, in tanti decidono di fare esercizio all’aperto oppure in casa [CONTINUA A LEGGERE]

I migliori
Benessere

I migliori smartwatch per il fitness

14 Dicembre 2020 Redazione 0

Sono tantissime le persone che amano fare attività fisica in casa o all’aperto, senza andare in palestra. Oggi monitorare le proprie prestazioni [CONTINUA A LEGGERE]

Pilates
Benessere

Pilates a casa: servono degli strumenti appositi?

3 Dicembre 2020 Redazione 0

Sono tantissime le persone che decidono di fare attività sportiva in casa propria: accanto al fitness, si stanno imponendo anche discipline come lo yoga e il pilates. Il pilates [CONTINUA A LEGGERE]

Yoga
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Yoga a casa: ecco come iniziare

3 Dicembre 2020 Redazione 0

Con la chiusura delle palestre imposta con le nuove disposizioni per prevenire il contagio da Covid-19, il virus che da circa un anno si è diffuso in Italia e nel resto del mondo [CONTINUA A LEGGERE]

Quanti
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Quanti passi fare al giorno per stare in forma?

18 Novembre 2020 Redazione 0

Nell’immaginario comune, da qualche anno, si è diffusa la credenza che per restare in forma bisogna effettuare almeno 10.000 passi al giorno [CONTINUA A LEGGERE]

Camminata
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Camminata veloce, un’ ottima alternativa alla corsa

18 Novembre 2020 Redazione 0

Per tenersi in forma, sicuramente l’attività più immediata da svolgere è la corsa, solo che non tutti la amano oppure non vogliono praticarla, magari perché ci si stanca in fretta [CONTINUA A LEGGERE]

Fiori
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Fiori di Bach, come vanno utilizzati

16 Novembre 2020 Redazione 0

I fiori di Bach sono utili per aiutare in alcune situazione negative, ad esempio quando si è spaventati o in stato di shock [CONTINUA A LEGGERE]

Fiori
Benessere

Fiori di Bach, che cosa sono

16 Novembre 2020 Redazione 0

I fiori di Bach sono dei rimedi floreali utili per alleviare alcune situazioni negative in cui ci si può trovare. [CONTINUA A LEGGERE]

Colazione
Benessere

Colazione, perché non è bene saltarla

2 Novembre 2020 Redazione 0

Ci sono diverse correnti di pensiero riguardo la colazione: c’è chi dice che sia il pasto più importante della giornata [CONTINUA A LEGGERE]

Unghie fragili
Benessere

Unghie fragili: rimedi casalinghi per rinforzarle

26 Ottobre 2020 Redazione 0

Spesso si pensa che per avere unghie sane e forti sia necessario spendere tanti soldi in prodotti costosi o sedute dall’estetista [CONTINUA A LEGGERE]

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Anno 10

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