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Attività fisica

Primavera
Salute News

Primavera e zone gialle: passeggiate senza posa

18 Febbraio 2021 Redazione 0

Se avete voglia di sole, di aria fresca ma che non vi geli il naso, ma soprattutto di passeggiate e gite all’aria aperta, le zone gialle (forse, chissà, anche quelle bianche) [CONTINUA A LEGGERE]

Jogging
Benessere

Jogging in inverno, cosa indossare

9 Febbraio 2021 Redazione 0

Chi è abituato a praticare jogging, non rinuncia a questa attività nemmeno in inverno quando l’aria è più fredda. [CONTINUA A LEGGERE]

Jogging
Benessere

Jogging, perché usare abbigliamento tecnico specifico

8 Febbraio 2021 Redazione 0

Quando si pratica jogging, quello dell’abbigliamento è un aspetto da non sottovalutare anche per ottenere i massimi risultati da questo sport [CONTINUA A LEGGERE]

Jogging
Sanità

Jogging, ci sono app per monitorare i risultati?

8 Febbraio 2021 Redazione 0

Sono sempre di più gli appassionati dello jogging che ogni giorno praticano la corsa. Negli ultimi anni si sono messe a punto diverse app [CONTINUA A LEGGERE]

Jogging
Benessere

Jogging, qual è il giusto approccio per il principiante

5 Febbraio 2021 Redazione 0

Dopo le abbuffate delle feste natalizie, per rimettersi in forma molti potrebbero decidere di iniziare a praticare jogging. [CONTINUA A LEGGERE]

Zumba
Benessere

Zumba, quanto si consuma con questa attività?

4 Febbraio 2021 Redazione 0

Zumba è un connubio tra danza e ginnastica aerobica ed è un’attività sportiva che prevede l’esecuzione di diverse coreografie [CONTINUA A LEGGERE]

Pilates
Benessere

Pilates a casa: servono degli strumenti appositi?

3 Dicembre 2020 Redazione 0

Sono tantissime le persone che decidono di fare attività sportiva in casa propria: accanto al fitness, si stanno imponendo anche discipline come lo yoga e il pilates. Il pilates [CONTINUA A LEGGERE]

Yoga
Benessere

Yoga a casa: ecco come iniziare

3 Dicembre 2020 Redazione 0

Con la chiusura delle palestre imposta con le nuove disposizioni per prevenire il contagio da Covid-19, il virus che da circa un anno si è diffuso in Italia e nel resto del mondo [CONTINUA A LEGGERE]




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con il N° 007/2009.
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