Crema solare, come scegliere quella giusta

Crema solare




Immancabile nella borsa del mare in queste giornate estive è la crema solare. Questa serve, oltre che per proteggere la pelle dall’esposizione ai raggi solari (e conseguenti danni quali, quelli più leggeri come eritemi, scottature, macchie cutanee, invecchiamento della pelle, a quelli più gravi come tumore della pelle e melanomi), anche per avere un’abbronzatura perfetta. Molto importante anche la scelta della crema doposole per lenire la pelle provata dal sole.

Crema solare, come scegliere quella più adatta alla nostra pelle

Per scegliere la crema migliore bisogna partire dal colore della propria pelle e dei capelli, quindi dal fototipo:

  1. capelli biondi o rossi e pelle molto chiara
  2. capelli biondi o castani con pelle chiara
  3. capelli biondo scuro e pelle sensibile
  4. capelli castani e pelle moderatamente sensibile
  5. capelli neri con carnagione olivastra
  6. capelli molto scuri con pelle poco sensibile

Come una scala, il primo fototipo è quello più a rischio, ovvero sono le persone che, se si espongono al sole, si scottano con più facilità.




Oltre a tener conto di questo aspetto, bisogna considerare che esistono diverse creme solari a diversi gradi di protezione (10, 15-25, 30-50, 50+).

In base al grado di protezione, la crema sarà capace di proteggere l’epidermide e il derma dalle radiazioni solari che provocano invecchiamento e tumore, UVA e da quelli UVB che invece provocano scottature e eritemi.

In genere:

  • il fototipo 1 dovrà scegliere la protezione 10;
  • il fototipo 2 quella 50 inizialmente e, successivamente, la 30;
  • il fototipo 3, la crema solare con protezione 25;
  • il fototipo 4, la protezione 20 e poi potrà scendere;
  • il fototipo 5 e il fototipo 6, la protezione 10.

È opportuno non applicare delle creme scadute, quindi controllare sempre la data di scadenza proprio perché in quel caso, non avranno il loro “potere”protettivo. Inoltre, è indifferente scegliere fra crema solare o spray solare (che si assorbe più facilmente ed è più semplice da spalmare): la scelta dipenderà dalle proprie esigenze.

Per quanto riguarda i neonati e bambini, non scegliere in base al fototipo: optare direttamente per la protezione 50 o 50+ proprio perché la loro pelle è la più delicata.


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