Cellulite, perché si forma?

Cellulite




La cellulite è uno stato infiammatorio del tessuto adiposo sottocutaneo che comporta il tipico aspetto a “buccia d’arancia” della pelle.

La cellulite è una sostanza composta da grasso, acqua, e scorie di rifiuto che ristagna in sacche granulose sottocutanee.

Ci sono diverse cause per cui si forma la cellulite:

  • cause genetiche: predisposizione genetica legata a fattori come una maggiore attività ormonale, una fragilità capillare e una cattiva circolazione
  • ormoni e conseguente eccessiva attività degli estrogeni
  • alterazioni nella circolazione venosa e quindi un rallentamento del circolo sanguigno, una stasi che favorisce l’insorgere della cellulite
  • stress, per via di una vita frenetica con eccessivo sforzo fisico
  • cattive abitudini

È importante prevenire l’insorgenza della cellulite con delle buone abitudini ma se si è ancora in uno stadio non avanzato, si può migliorare la situazione dal punto di vista estetico in tanti modi. Molto richiesti sono i massaggi linfodrenanti che possono dare una mano.

Si può:




  • prevenire la ritenzione idrica migliorando il ciclo sanguigno
  • seguire una dieta adeguata a base di frutta, ortaggi, carne e pesce, e bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
  • ridurre il consumo di sale
  • praticare attività fisica regolare per rafforzare i muscoli di gambe, cosce e glutei preferendo attività di bassa intensità e di lunga durata come camminare, andare in bicicletta o nuotare
  • vestire in modo consono con abiti ed evitare di indossare sempre tacchi alti
  • evitare il fumo e l’alcol
  • fare una vita meno sedentaria, evitando di stare troppo tempo seduti, accavallare le gambe o assumere posizioni che possano peggiorare la circolazione
  • ridurre lo stress
  • combattere la stipsi cronica

Esistono anche dei rimedi naturali che possono migliorare la situazione, come ad esempio bere delle tisane a base di betulla, vite rossa, centella asiatica, mirtillo, pungitopo o ippocastano.

Oppure ci si può sottoporre a dei trattamenti medici come massaggi specifici o affini:

  • mesoterapia
  • ionoforesi
  • pressoterapia
  • massaggi drenanti che migliorano il microcircolo e la circolazione linfatica
  • liposuzione per rimodellare il corpo
  • criolipolisi
  • ultrasuoni



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