Il corpo umano ha bisogno di un certo quantitativo giornaliero di frutta e verdura. Per questo, anche solo introducendo kiwi, fragole, agrumi e peperoni, [CONTINUA A LEGGERE]
La vitamina D è fondamentale nel nostro corpo perché favorisce il buon funzionamento delle ossa. Infatti, la carenza di questa preziosa vitamina può condurre a rachitismo o osteoporosi [CONTINUA A LEGGERE]
Il rientro dopo le vacanze porta con sé un senso di malessere ed una vera e propria forma lieve di depressione. È una condizione transitoria in cui si sommano fra loro diversi sintomi come stanchezza e spossatezza [CONTINUA A LEGGERE]
Anche se siamo a settembre ci si attende ancora temperature alte, anche gli sportivi che sono soliti allenarsi all’aperto devono prestare attenzione ed evitare di farlo nelle ore calde [CONTINUA A LEGGERE]
A settembre, si ritornerà a pieno ritmo alla vita di tutti i giorni dopo l’estate. Fra le cose che molti italiani pensano di fare sicuramente c’è il rimettersi in forma [CONTINUA A LEGGERE]
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