Benessere
Esercizio fisico a casa, fa bene ma attenzione agli infortuni
Mantenersi in forma facendo esercizio fisico fa sicuramente bene. Così, in tanti decidono di fare esercizio all’aperto oppure in casa [CONTINUA A LEGGERE]
Fitness
Benessere
I migliori smartwatch per il fitness
Sono tantissime le persone che amano fare attività fisica in casa o all’aperto, senza andare in palestra. Oggi monitorare le proprie prestazioni [CONTINUA A LEGGERE]
Salute
Attività fisica all’aperto, attenzione alle ore calde
Anche se siamo a settembre ci si attende ancora temperature alte, anche gli sportivi che sono soliti allenarsi all’aperto devono prestare attenzione ed evitare di farlo nelle ore calde [CONTINUA A LEGGERE]
Salute
Settembre, si riprende a fare sport dopo le vacanza
A settembre, si ritornerà a pieno ritmo alla vita di tutti i giorni dopo l’estate. Fra le cose che molti italiani pensano di fare sicuramente c’è il rimettersi in forma [CONTINUA A LEGGERE]
Benessere
Come allenarsi all’aria aperta con i consigli della personal trainer Roberta Mirata e Wiko
Wiko ha chiesto alla blogger e personal trainer Roberta Mirata alcuni consigli per allenarsi all’aria aperta e tornare in forma dopo il lock down [CONTINUA A LEGGERE]