Stress, tra le maggiori cause di molte patologie

Stress




Lo stress è la risposta psicofisica ad una quantità di compiti emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona come eccessivi. Può essere di tipo acuto, se si verifica una sola volta ed in un tempo limitato oppure cronico, cioè quando è di lunga durata. Se si vogliono utilizzare dei metodi naturali si possono utilizzare delle tisane rilassanti da bere prima di andare a dormire.

Lo stress può essere suddiviso

Lo stress cronico si divide a sua volta in intermittente (si manifesta ad intervalli regolari, è prevedibile ed ha una durata limitata) e quello propriamente detto (dura a lungo, anche per tutta la vita di una persona).

Purtroppo, lo stress cronico che si protrae a lungo può portare anche a manifestazioni psico-somatiche come:




  • dermatite da stress, ovvero macchie rosse, pelle secca e prurito;
  • orticaria;
  • brufoli e acne;
  • mal di stomaco e mal di pancia;
  • ulcera;
  • colite;
  • perdita dei capelli;
  • orzaiolo;
  • attacchi epilettici;
  • vertigini;
  • perdita di peso;
  • mal di testa;
  • dolore della schiena;
  • frequente indigestione;
  • tensione a collo e spalle;
  • dolore allo stomaco;
  • tachicardia;
  • extrasistole;
  • problemi di sonno;
  • problemi sessuali;
  • ritardi nel ciclo mestruale (per le donne).

Se queste erano le possibili conseguenze di uno stress da “affaticamento”, quando cioè una persona ha troppe cose da fare e poco tempo, ci sono anche i disturbi legati allo stress di tipo post traumatico ovvero quello che si verifica quando un soggetto ha vissuto un momento spiacevole come un lutto o una violenza familiare o di tipo sessuale.

Un cambio della quotidianità

In ogni caso, lo stress porta ad un cambio radicale nella quotidianità di una persona, a seconda che sia lieve o grave, infatti, questo si troverà spesso a piangere, a sentirsi sotto pressione, solo, arrabbiato, in ansia e nervoso, infelice senza motivo, agitato e sconvolto.

Ma soprattutto, potrà avere difficoltà a pensare in modo chiaro e prendere decisioni, dimenticherà le cose e si preoccuperà sempre anche se non ve n’è motivo.


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